Yoga untuk Ibu Hamil: Manfaat dan Tips Aman Berlatih
5 Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil : 1. Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh. 2. Mengurangi Ketegangan dan Stres. 3. Meningkatkan Kualitas Tidur. 4. Mengurangi Gejala Fisik yang Tidak Nyaman.
10 Jul 2024