Nirvana Yoga Shala

Dapatkan inspirasi yoga terbaru, artikel, tips dan trik, semuanya oleh pakar yoga

All

Yoga

Health

Community

Stars

Press

Event

Recipe

Nirvana Yoga Shala

Semua peralatan yoga terbaik, dibuat dengan kualitas terbaik.

STARS

Zhou Cink: Yoga Tuh Magic Bagi Saya

Kunjungi sosial media Samatva Studio Yoga di akun instagram @samatvastudiobandung untuk melihat jadwal yoga setiap hari disana.

8 Jul 2025

COMMUNITY

Flow Glow Yoga Studio Bogor: Mewujudkan Harmoni Antara Tubuh dan Jiwa Lewat Yoga

Flow Glow Yoga Studio Bogor beralamat di Jalan H. Hamid Raya Taman Cimanggu Nomor 11a, Kedung Waringin, Kecamatan Tanah Sareal, Kota Bogor, Jawa Barat 16163.

7 Jul 2025

COMMUNITY

EVENT : Yoga Trail with Sudut Yoga

EVENT : Yoga Trail with Sudut Yoga 9 Agustus 2025 Titik kumpul: Cisadon Highland Camp. GRATIS untuk member aktif Sudut Yoga. 350K untuk publik (all-in: trekking, yoga, makan siang) Venue : in Motion House CBD Polonia Medan

3 Jul 2025

EVENT

Full House dalam Perayaan Hari Yoga Internasional 2025 di Politeknik Pariwisata Medan

Konsulat Jenderal India di Medan sukses menyelenggarakan perayaan Hari Yoga Internasional (International Day of Yoga/IDY) ke-11 pada Sabtu, 21 Juni 2025 di Politeknik Pariwisata Medan.

28 Jun 2025

Yoga

Nggak Ada Alasan Sibuk! Ini 7 Cara Menyisipkan Yoga di Tengah Jadwal yang Padat

7 cara menyisipkan yoga di tengah jadwal padat : 1. Mulai Hari dengan Yoga Ringan di Pagi Hari. 2. Lakukan Stretching Yoga Saat Istirahat Kerja. 3. Gunakan Waktu Menunggu untuk Yoga Singkat.

26 Jun 2025

Yoga

Rutin Yoga untuk Postur Tetap Ideal, Yuk Mulai Hari Ini!

Contoh Gerakan Yoga untuk Menjaga Postur Tubuh : 1. Mountain Pose (Tadasana) 2. Cat-Cow Stretch (Marjaryasana-Bitilasana) 3. Child’s Pose (Balasana) 4. Cobra Pose (Bhujangasana)

9 Jun 2025

Yoga

6 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental

6 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental : 1. Mengurangi Stres dan Kecemasan. 2. Meningkatkan Kualitas Tidur. 3. Meredakan Gejala Depresi.

27 May 2025

Yoga

Anti Minder! Ini 6 Tips Mulai Yoga Meski Tubuh Terasa Kurang Fleksibel

Anti Minder! Ini 6 Tips Memulai Yoga Meski Tubuh Kurang Fleksibel : 1. Ingat Yoga Itu Tentang Proses. Pilih Kelas Yoga untuk Pemula. Gunakan Alat Bantu Seperti Yoga Block & Strap. 4. Jangan malu...........................

22 May 2025

Yoga

Sering Duduk Seharian? Coba Yoga 15 Menit Ini untuk Kesehatan Pinggul

Sering duduk seharian bikin pinggul pegal dan kaku? Coba yoga 15 menit ini untuk menjaga keseimbangan pinggul, melenturkan otot, dan meredakan stres di rumah!

19 May 2025

Yoga

Benarkah Yoga di Pagi Hari Bisa Bikin Mood Lebih Baik? Begini Penjelasannya!

Benarkah Yoga di Pagi Hari Bisa Bikin Mood Lebih Baik? Jawabannya, iya! Yoga bisa membantu meningkatkan hormon bahagia.

6 May 2025