
Nggak Ada Alasan Sibuk! Ini 7 Cara Menyisipkan Yoga di Tengah Jadwal yang Padat
7 cara menyisipkan yoga di tengah jadwal padat : 1. Mulai Hari dengan Yoga Ringan di Pagi Hari. 2. Lakukan Stretching Yoga Saat Istirahat Kerja. 3. Gunakan Waktu Menunggu untuk Yoga Singkat.
26 Jun 2025