HealthJamu vs Obat Modern, Mana yang Lebih Ampuh Redakan Pegal?Jamu vs obat modern, mana yang lebih ampuh redakan pegal? Temukan kelebihan, kekurangan, dan waktu tepat mengonsumsi keduanya untuk atasi pegal-pegal. 2 Jul 2025
EventFull House dalam Perayaan Hari Yoga Internasional 2025 di Politeknik Pariwisata MedanKonsulat Jenderal India di Medan sukses menyelenggarakan perayaan Hari Yoga Internasional (International Day of Yoga/IDY) ke-11 pada Sabtu, 21 Juni 2025 di Politeknik Pariwisata Medan.28 Jun 2025
YogaNggak Ada Alasan Sibuk! Ini 7 Cara Menyisipkan Yoga di Tengah Jadwal yang Padat7 cara menyisipkan yoga di tengah jadwal padat : 1. Mulai Hari dengan Yoga Ringan di Pagi Hari. 2. Lakukan Stretching Yoga Saat Istirahat Kerja. 3. Gunakan Waktu Menunggu untuk Yoga Singkat. 26 Jun 2025
Health5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Pemula Saat Meditasi dan Tips MengatasinyaSering gagal saat meditasi? Cek 5 kesalahan umum pemula saat meditasi dan cara mengatasinya agar pikiran lebih tenang dan latihan jadi maksimal.20 Jun 2025
HealthReal Food vs Suplemen: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?Real food dan suplemen memiliki peran masing-masing dalam menjaga kesehatan tubuh. Yang terpenting, terapkan pola makan seimbang, perbanyak konsumsi sayur, buah, dan makanan segar, serta konsultasikan kebutuhan suplemen dengan dokter atau tenaga kesehatan terpercaya. Dengan begitu, tubuh akan mendapatkan nutrisi optimal dan tetap sehat dalam jangka panjang.12 Jun 2025
YogaRutin Yoga untuk Postur Tetap Ideal, Yuk Mulai Hari Ini!Contoh Gerakan Yoga untuk Menjaga Postur Tubuh : 1. Mountain Pose (Tadasana) 2. Cat-Cow Stretch (Marjaryasana-Bitilasana) 3. Child’s Pose (Balasana) 4. Cobra Pose (Bhujangasana)9 Jun 2025