Nirvana Yoga Shala

Dapatkan inspirasi yoga terbaru, artikel, tips dan trik, semuanya oleh pakar yoga

All

Yoga

Health

Community

Stars

Press

Event

Recipe

Nirvana Yoga Shala

Semua peralatan yoga terbaik, dibuat dengan kualitas terbaik.

HEALTH

Fokus Mudah Buyar? Ini Cara Melatih Otak agar Lebih Konsentrasi

Fokus Mudah Buyar? Ini Cara Melatih Otak agar Lebih Konsentrasi : 1. Latihan Meditasi dan Mindfulness. 2. Terapkan Teknik Pomodoro. 3. Rutin Olahraga.

21 May 2025

YOGA

Sering Duduk Seharian? Coba Yoga 15 Menit Ini untuk Kesehatan Pinggul

Sering duduk seharian bikin pinggul pegal dan kaku? Coba yoga 15 menit ini untuk menjaga keseimbangan pinggul, melenturkan otot, dan meredakan stres di rumah!

19 May 2025

HEALTH

5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Sebabkan Gusi Bengkak

5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Sebabkan Gusi Bengkak : 1. Malas Menjaga Kebersihan Mulut. 2. Terlalu Kuat Saat Menyikat Gigi. 3. Kebiasaan Merokok

8 May 2025

YOGA

Benarkah Yoga di Pagi Hari Bisa Bikin Mood Lebih Baik? Begini Penjelasannya!

Benarkah Yoga di Pagi Hari Bisa Bikin Mood Lebih Baik? Jawabannya, iya! Yoga bisa membantu meningkatkan hormon bahagia.

6 May 2025

Health

5 Manfaat Kopi untuk Penggemar Olahraga

5 Manfaat Kopi untuk Kamu yang Hobi Olahraga :

28 Apr 2025

Stars

Nash Umar: Yoga Itu Fit (Bugar), Self Control (Penguasaan diri) dan Soulful

Fit & Recovery Yoga Motion (FRYM), sebuah pusat pelatihan yoga kenamaan yang sekarang banyak berkegiatan di Sabii Studio Jalan Muararajeun nomor 21 Kota Bandung. FRYM sendiri dikenali masyarakat karena mencerminkan dedikasi dan kecintaan seorang pria bernama Nash Umar terhadap yoga.

24 Apr 2025

Community

Patriasana Sanctuari Blitar : Beryoga dengan Suasana Etnik Pedesaan yang Tentram

Didirikan oleh Miss Hera pada 14 Februari 2021 lalu, Patriasana Sanctuary terletak di Jalan Mahakam, Tanjungsari, Kota Blitar, Jawa Timur.

24 Apr 2025

Health

Mengapa Stres Bisa Berbahaya untuk Jantung? Begini Penjelasannya

Mengapa Stres Bisa Berbahaya untuk Jantung? Begini Penjelasannya : 1. Meningkatkan Tekanan Darah. 2. Peningkatan Risiko Pembekuan Darah. 3. Peningkatan Risiko Peradangan

22 Apr 2025

Community

Nusantara Yoga Club: Berbagi Kebaikan Melalui Yoga

Silahkan kunjungi instagram Nusantara Yoga Club di akun @nusantara_yoga untuk update informasi seputar keseruan berlatih yoga disana hingga beragam promo menarik lainnya.

19 Apr 2025

Health

5 Manfaat Jahe untuk Metabolisme Tubuh

5 Manfaat Jahe untuk Metabolisme Tubuh : 1. Meningkatkan Pembakaran Kalori. 2. Membantu Pencernaan yang Lebih Optimal. 3. Membantu Mengontrol Gula Darah. 4. Mengurangi Peradangan yang Menghambat Metabolisme.

8 Apr 2025