Nirvana Store

Full House dalam Perayaan Hari Yoga Internasional 2025 di Politeknik Pariwisata Medan

Konsulat Jenderal India di Medan sukses menyelenggarakan perayaan Hari Yoga Internasional (International Day of Yoga/IDY) ke-11 pada Sabtu, 21 Juni 2025 di Politeknik Pariwisata Medan.

Nggak Ada Alasan Sibuk! Ini 7 Cara Menyisipkan Yoga di Tengah Jadwal yang Padat

7 cara menyisipkan yoga di tengah jadwal padat : 1. Mulai Hari dengan Yoga Ringan di Pagi Hari. 2. Lakukan Stretching Yoga Saat Istirahat Kerja. 3. Gunakan Waktu Menunggu untuk Yoga Singkat.

5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Pemula Saat Meditasi dan Tips Mengatasinya

Sering gagal saat meditasi? Cek 5 kesalahan umum pemula saat meditasi dan cara mengatasinya agar pikiran lebih tenang dan latihan jadi maksimal.

Real Food vs Suplemen: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Real food dan suplemen memiliki peran masing-masing dalam menjaga kesehatan tubuh. Yang terpenting, terapkan pola makan seimbang, perbanyak konsumsi sayur, buah, dan makanan segar, serta konsultasikan kebutuhan suplemen dengan dokter atau tenaga kesehatan terpercaya. Dengan begitu, tubuh akan mendapatkan nutrisi optimal dan tetap sehat dalam jangka panjang.