Unduh Aplikasi Nirvana

news icon

Nirvana Yoga Shala

Dapatkan inspirasi yoga terbaru, artikel, tips dan trik, semuanya oleh pakar yoga

image article EVENT: Sunrise YogaCommunity

EVENT: Sunrise Yoga

Acara "Sunrise Yoga" diselenggarakan oleh Metta Yoga Studio pada 19 sampai 20 Juli 2025 dan terbuka untuk umum.

14 Jul 2025


image article Yoga di Alam Terbuka untuk Lepaskan Penat, Begini Caranya!Yoga

Yoga di Alam Terbuka untuk Lepaskan Penat, Begini Caranya!

Manfaat melakukan yoga di alam terbuka: 1. Meningkatkan kualitas tidur. 2. Meredakan kecemasan dan depresi ringan. 3. Meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh. 4. Meningkatkan daya tahan tubuh. 5. Meningkatkan energi dan mood positif. 6. Meningkatkan hubungan sosial atau koneksi dengan alam

12 Jul 2025


image article Dari Kursus Bahasa Jepang ke Studio Yoga: Perjalanan Unik Kaori Yoga StudioCommunity

Dari Kursus Bahasa Jepang ke Studio Yoga: Perjalanan Unik Kaori Yoga Studio

Kaori Yoga Studio berlokasi di Jalan Gn. Merapi Selatan Nomor 3A, Kelurahan Maricaya Baru, Kecamatan Makassar, Sulawesi Selatan

10 Jul 2025


image article Zhou Cink: Yoga Tuh Magic Bagi SayaStars

Zhou Cink: Yoga Tuh Magic Bagi Saya

Kunjungi sosial media Samatva Studio Yoga di akun instagram @samatvastudiobandung untuk melihat jadwal yoga setiap hari disana.

8 Jul 2025


image article Flow Glow Yoga Studio Bogor: Mewujudkan Harmoni Antara Tubuh dan Jiwa Lewat YogaCommunity

Flow Glow Yoga Studio Bogor: Mewujudkan Harmoni Antara Tubuh dan Jiwa Lewat Yoga

Flow Glow Yoga Studio Bogor beralamat di Jalan H. Hamid Raya Taman Cimanggu Nomor 11a, Kedung Waringin, Kecamatan Tanah Sareal, Kota Bogor, Jawa Barat 16163.

7 Jul 2025


image article EVENT : Yoga Trail with Sudut YogaCommunity

EVENT : Yoga Trail with Sudut Yoga

EVENT : Yoga Trail with Sudut Yoga 9 Agustus 2025 Titik kumpul: Cisadon Highland Camp. GRATIS untuk member aktif Sudut Yoga. 350K untuk publik (all-in: trekking, yoga, makan siang) Venue : in Motion House CBD Polonia Medan

3 Jul 2025


image article Full House dalam Perayaan Hari Yoga Internasional 2025 di Politeknik Pariwisata MedanEvent

Full House dalam Perayaan Hari Yoga Internasional 2025 di Politeknik Pariwisata Medan

Konsulat Jenderal India di Medan sukses menyelenggarakan perayaan Hari Yoga Internasional (International Day of Yoga/IDY) ke-11 pada Sabtu, 21 Juni 2025 di Politeknik Pariwisata Medan.

28 Jun 2025


image article Nggak Ada Alasan Sibuk! Ini 7 Cara Menyisipkan Yoga di Tengah Jadwal yang PadatYoga

Nggak Ada Alasan Sibuk! Ini 7 Cara Menyisipkan Yoga di Tengah Jadwal yang Padat

7 cara menyisipkan yoga di tengah jadwal padat : 1. Mulai Hari dengan Yoga Ringan di Pagi Hari. 2. Lakukan Stretching Yoga Saat Istirahat Kerja. 3. Gunakan Waktu Menunggu untuk Yoga Singkat.

26 Jun 2025


image article Rutin Yoga untuk Postur Tetap Ideal, Yuk Mulai Hari Ini!Yoga

Rutin Yoga untuk Postur Tetap Ideal, Yuk Mulai Hari Ini!

Contoh Gerakan Yoga untuk Menjaga Postur Tubuh : 1. Mountain Pose (Tadasana) 2. Cat-Cow Stretch (Marjaryasana-Bitilasana) 3. Child’s Pose (Balasana) 4. Cobra Pose (Bhujangasana)

9 Jun 2025


image article 6 Manfaat Yoga untuk Kesehatan MentalYoga

6 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental

6 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental : 1. Mengurangi Stres dan Kecemasan. 2. Meningkatkan Kualitas Tidur. 3. Meredakan Gejala Depresi.

27 May 2025