Nirvana Yoga Shala

Dapatkan inspirasi yoga terbaru, artikel, tips dan trik, semuanya oleh pakar yoga

All

Yoga

Health

Community

Stars

Press

Event

Recipe

Nirvana Yoga Shala

Semua peralatan yoga terbaik, dibuat dengan kualitas terbaik.

HEALTH

Pertolongan Pertama Saat Jari atau Tangan Terkena Pisau

Pertolongan Pertama Saat Jari atau Tangan Terkena Pisau : Langkah Pertama: Tetap Tenang dan Evaluasi Luka. Langkah Kedua: Hentikan Perdarahan. Langkah Ketiga: Bersihkan Luka. Langkah Keempat: Lindungi Luka. Langkah Kelima: Perhatikan Tanda-tanda Infeksi.

19 Dec 2024

HEALTH

5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita : 1. Menjaga Kebersihan Area Intim. 2. Mengonsumsi Makanan Bergizi. 3. Berolahraga Secara Teratur. 4. Menghindari Kebiasaan Buruk. 5. Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Secara Rutin.

16 Dec 2024

HEALTH

5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan: Kaya Nutrisi dan Serbaguna

5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan: Kaya Nutrisi dan Serbaguna : 1. Mendukung Kesehatan Jantung. 2. Membantu Mengontrol Berat Badan. 3. Menjaga Kesehatan Kulit. 4. Mendukung Fungsi Otak. 5. Mengurangi Peradangan dalam Tubuh.

14 Dec 2024

HEALTH

Bahaya Makan Gorengan Setiap Hari dan Tips Mengatasinya

Bahaya Makan Gorengan Setiap Hari dan Tips Mengatasinya : 1. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung. 2. Menyebabkan Kegemukan dan Obesitas. 3. Memicu Diabetes Tipe 2. 4. Merusak Sistem Pencernaan.

12 Dec 2024

Health

7 Manfaat Gemar Makan Ikan Setiap Hari

7 Manfaat Gemar Makan Ikan Setiap Hari : 1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi. 2. Meningkatkan Kesehatan Jantung. 3. Meningkatkan Fungsi Otak. 4. Membantu Meningkatkan Kesehatan Mata. 5. Mendukung Kesehatan Mental

7 Dec 2024

Health

Bagaimana Cara Menghindari Penyakit Kanker?

Bagaimana Cara Menghindari Penyakit Kanker? 1. Mengadopsi Pola Makan Sehat. 2. Berhenti Merokok dan Hindari Asap Rokok. 3. Batasi Konsumsi Alkohol dan Vaksinasi untuk Pencegahan Infeksi. 4. Tetap Aktif Secara Fisik. 5. Lindungi Diri dari Paparan Sinar Matahari Berlebihan.

5 Dec 2024

Health

Rahasia Otak Tajam: 5 Tips Tingkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat

Rahasia Otak Tajam: 5 Tips Tingkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat : 1. Rutin Berolahraga. 2. Konsumsi Makanan Bergizi. 3. Tidur yang Cukup. 4. Latih Otak dengan Aktivitas Stimulatif. 5. Kelola Stres dengan Baik.

2 Dec 2024

Health

Mengapa Sarapan Penting? Ini 4 Manfaatnya untuk Tubuh

Mengapa Sarapan Penting? Ini 4 Manfaatnya untuk Tubuh : 1. Memberikan Energi untuk Aktivitas Sehari-Hari. 2. Meningkatkan Fungsi Otak dan Konsentrasi. 3. Membantu Menjaga Berat Badan Stabil. 4. Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres.

28 Nov 2024

Health

6 Sumber Asam Lemak Omega-3 yang Mudah Ditemukan

6 Sumber Asam Lemak Omega-3 yang Mudah Ditemukan : 1. Ikan Salmon. 2. Chia Seeds. 3. Kacang Kenari (Walnut). 4. Minyak Ikan. 5. Rumput Laut.

23 Nov 2024

Health

Mengapa Core yang Kuat Itu Penting untuk Kesehatan Tubuh?

Mengapa Core yang Kuat Itu Penting untuk Kesehatan Tubuh? 1. Menjaga dan Memperbaiki Postur Tubuh. 2. Mendukung Aktivitas Harian. 3. Melindungi Tulang Belakang. 4. Meningkatkan Keseimbangan dan Stabilitas.

21 Nov 2024