HealthManfaat Meditasi Pagi di Rumah, Cara Sederhana Memulai Hari Lebih Positif
Manfaat meditasi pagi di rumah membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan menumbuhkan kesadaran diri.
13 Aug 2025
Nirvana Yoga Shala
Dapatkan inspirasi yoga terbaru, artikel, tips dan trik, semuanya oleh pakar yoga
Health
HealthCara Meal Prep Efektif agar Makan Sehat Gak Terasa Ribet
Pelajari cara meal prep efektif untuk makan sehat tanpa ribet. Hemat waktu, jaga nutrisi, dan nikmati makanan lezat setiap hari meski super sibuk.
9 Aug 2025
Health5 Manfaat Tidur Siang untuk Orang Dewasa
5 Manfaat Tidur Siang untuk Orang Dewasa : 1. Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas. 2. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood. 3. Meningkatkan Kreativitas dan Daya Ingat....
7 Aug 2025
HealthCara Sehat Menggunakan Gadget agar Mental Tetap Terjaga
Terlalu sering main gadget bisa berdampak pada kesehatan mental. Yuk, cari tahu cara sehat menjaga mental lewat penggunaan gadget yang bijak dalam artikel ini.
4 Aug 2025
Health5 Dampak Akibat Pola Makan Tidak Teratur
Pola makan tidak teratur bisa sebabkan gangguan pencernaan, penurunan energi, hingga penyakit kronis. Pelajari 5 dampaknya dan cara mengatasinya dalam artikel ini!
1 Aug 2025
HealthManfaat Mengkonsumsi Daging Sapi untuk Kesehatan Tubuh
Daging sapi punya banyak manfaat jika dikonsumsi dengan benar. Simak 7 alasan kenapa daging sapi baik untuk kesehatan tubuh Anda.
26 Jul 2025
HealthPenyebab Obesitas yang Jarang Disadari dan Cara Mengatasinya
Obesitas bisa terjadi karena hal-hal tak terduga. Kenali penyebab yang jarang disadari dan cara efektif mengatasinya dalam artikel berikut.
21 Jul 2025
HealthBahaya Kurang Minum Air Putih yang Jarang Disadari
Bahaya Kurang Minum Air Putih yang Jarang Disadari : 1. Menurunnya Konsentrasi dan Fungsi Otak. 2. Sakit Kepala dan Migrain. 3. Gangguan Pencernaan dan Sembelit. 4...
15 Jul 2025
Health5 Mitos tentang Meditasi, Mana yang Sempat Anda Percaya?
5 Mitos tentang Meditasi : 1. Meditasi Harus Dilakukan dalam Keadaan Sepi dan Sunyi. 2. Meditasi Hanya untuk Orang yang Punya Masalah Emosi. 3. Meditasi Harus Berjam-Jam agar Efektif.
9 Jul 2025
HealthJamu vs Obat Modern, Mana yang Lebih Ampuh Redakan Pegal?
Jamu vs obat modern, mana yang lebih ampuh redakan pegal? Temukan kelebihan, kekurangan, dan waktu tepat mengonsumsi keduanya untuk atasi pegal-pegal.
2 Jul 2025