
Mengenal Mindful Eating dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Mindful Eating untuk Kesehatan Tubuh : 1. Mencegah Makan Berlebihan. 2. Mengontrol Berat Badan. 3. Meningkatkan Pencernaan. 4. Mengurangi Stres. 5. Meningkatkan Kesehatan Mental.
10 Mar 2025