Nirvana Yoga Shala Article

Nirvana Yoga Shala

Dapatkan inspirasi yoga terbaru, artikel, tips dan trik, semuanya oleh pakar yoga

All

Yoga

Health

Community

Stars

Press

Event

Recipe

Mengenal Mindful Eating dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Mindful Eating untuk Kesehatan Tubuh : 1. Mencegah Makan Berlebihan. 2. Mengontrol Berat Badan. 3. Meningkatkan Pencernaan. 4. Mengurangi Stres. 5. Meningkatkan Kesehatan Mental.

10 Mar 2025

Stars

Miss Mariana: Perjalanan Panjang Menuju Yoga, dari Bisnis Hingga Transformasi Diri

perjalanan inspiratif Miss Mariana, instruktur sekaligus Founder Kamalini Yoga Studio Medan.

7 Mar 2025

Recipe

Resep Beef Bulgogi

Berikut resep dan informasi nilai gizinya.

3 Mar 2025

Recipe

5 Jenis Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan Saat Puasa

5 Jenis Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan Saat Puasa : 1. Jalan Kaki Santai 2. Yoga 3. Bersepeda Santai 4. Latihan Pernafasan atau Meditasi 5. Tai Chi

3 Mar 2025

Recipe

Resep Kwetiau Goreng Pakcoy Jamur

Berikut resep dan informasi nilai gizi kandungan didalamnya.

3 Mar 2025

Recipe

Resep Egg Drop Soup

Berikut resep dan informasi nilai gizi kandungan didalamnya.

26 Feb 2025

Community

FRYM Bandung: Mengembalikan Esensi Yoga Sebenarnya dalam Gaya Hidup Sehat

Fit & Recovery Yoga Motion (FRYM) berlokasi di Sabii Studio Jalan Muararajeun Nomor 21 Kota Bandung, Jawa Barat.

26 Feb 2025

Yoga

Benarkah Latihan Yoga Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh? Begini Penjelasannya

Benarkah Latihan Yoga Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh? Begini Penjelasannya : 1. Mengurangi Stres dan Peradangan. 2. Membantu Meningkatkan Sirkulasi Darah. 3. Meningkatkan Kesehatan Pernapasan. 4. Menyeimbangkan Sistem Saraf.

15 Feb 2025

Yoga

Mengenal 12 Jenis Yoga Populer, Mana yang Paling Cocok untuk Anda?

Mengenal 12 Jenis Yoga Populer, Mana yang Paling Cocok untuk Anda? : 1. Hatha Yoga. 2. Vinyasa Yoga. 3. Ashtanga Yoga. 4. Iyengar Yoga. 5. Bikram Yoga. 6. Kundalini Yoga. 7. Yin Yoga. 8. Power Yoga.

7 Feb 2025

Health

5 Tips Biar Cepat Pulih dari Radang Tenggorokan

5 Tips Cepat Biar Pulih dari Radang Tenggorokan : 1. Perbanyak Minum Air Hangat. 2. Konsumsi Makanan yang Lembut dan Bergizi. 3. Istirahat yang Cukup. 4. Berkumur dengan Air Garam. 5. Hindari Faktor Pemicu.

5 Feb 2025