Nirvana Yoga Shala

Get the latest yoga inspirations, articles, tips and tricks, all curated by yoga experts

All

Yoga

Health

Community

Stars

Press

Event

Recipe

Nirvana Yoga Shala

All the best yoga equipments, built to the finest quality.

HEALTH

Mengapa Stres Bisa Berbahaya untuk Jantung? Begini Penjelasannya

Mengapa Stres Bisa Berbahaya untuk Jantung? Begini Penjelasannya : 1. Meningkatkan Tekanan Darah. 2. Peningkatan Risiko Pembekuan Darah. 3. Peningkatan Risiko Peradangan

22 Apr 2025

COMMUNITY

Nusantara Yoga Club: Berbagi Kebaikan Melalui Yoga

Silahkan kunjungi instagram Nusantara Yoga Club di akun @nusantara_yoga untuk update informasi seputar keseruan berlatih yoga disana hingga beragam promo menarik lainnya.

19 Apr 2025

5 Manfaat Jahe untuk Metabolisme Tubuh

5 Manfaat Jahe untuk Metabolisme Tubuh : 1. Meningkatkan Pembakaran Kalori. 2. Membantu Pencernaan yang Lebih Optimal. 3. Membantu Mengontrol Gula Darah. 4. Mengurangi Peradangan yang Menghambat Metabolisme.

8 Apr 2025

STARS

Norma Sari: Yoga Bukan Gaya Hidup Tapi Kebutuhan Hidup

Sahabat NIRVANA yang ingin beryoga bersama Miss Norma bisa mengunjungi Maestro Yoga Studio di Jalan Tengku Fachruddin Nomor 49, Tanjung Garbus Satu, Kecamatan Lubuk Pakam, Kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara, 20517 atau menghubungi lewat Instagram ke akun @maestro untuk info lebih lengkapnya.

7 Apr 2025

Cara Aman Membersihkan Mata Setiap Hari

Cara Aman Membersihkan Mata Setiap Hari : 1. Cuci Tangan Terlebih Dahulu. 2. Gunakan Kapas atau Kain Lembut. 3. Jangan Menggosok Mata. 4. Gunakan Tetes Mata Jika Diperlukan

3 Apr 2025

5 Alasan Kenapa Kamu Perlu Coba Yoga Sebelum Tidur

5 Alasan Kenapa Kamu Perlu Coba Yoga Sebelum Tidur : 1. Membantu Tubuh Lebih Rileks Setelah Aktivitas Seharian. 2. Mengurangi Stres dan Kecemasan. 3. Meningkatkan Kualitas Tidur.

2 Apr 2025

Lebaran Sehat dan Fit, Coba 5 Tips Ini!

Tetap bugar selama libur Lebaran bukanlah hal yang sulit jika Anda menerapkan 5 tips berikut. Selamat Hari Raya Idul Fitri 1446 H/2025 M

30 Mar 2025

5 Rekomendasi Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan Saat Haid

5 Rekomendasi Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan Saat Haid : 1. Yoga 2. Jalan Santai 3. Peregangan Ringan 4. Jalan Santai 5. Pilates

26 Mar 2025

Event

1 Day Marathon & Workshop, Contemporary and Inside Flow Sukses Dihadirkan di Medan

1 Day Marathon & Workshop Connect and Celebrate yang diinisiasi oleh Sir Henry, Miss Jane Natalia dan Sir Johan Sun sukses digelar selama dua hari pada 22 dan 23 Februari 2025 lalu di In Motion House, CBD Polonia Medan.

22 Mar 2025

Benarkah Insomnia Bikin Frustasi? Begini Penjelasannya!

Benarkah Insomnia Bikin Frustasi? Insomnia memang bisa menyebabkan frustrasi karena memengaruhi banyak aspek dalam kehidupan, mulai dari kesehatan fisik hingga mental. Namun, dengan menerapkan tips diatas, diharapkan insomnia dapat diatasi.

21 Mar 2025