Nirvana Yoga Shala

Get the latest yoga inspirations, articles, tips and tricks, all curated by yoga experts

All

Yoga

Health

Community

Stars

Press

Event

Recipe

Nirvana Yoga Shala

All the best yoga equipments, built to the finest quality.

HEALTH

Manfaat Meditasi Pagi di Rumah, Cara Sederhana Memulai Hari Lebih Positif

Manfaat meditasi pagi di rumah membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan menumbuhkan kesadaran diri.

13 Aug 2025

HEALTH

Cara Meal Prep Efektif agar Makan Sehat Gak Terasa Ribet

Pelajari cara meal prep efektif untuk makan sehat tanpa ribet. Hemat waktu, jaga nutrisi, dan nikmati makanan lezat setiap hari meski super sibuk.

9 Aug 2025

YOGA

Benarkah Yoga Secara Rutin Bagus untuk Kesehatan Tulang? Ini Jawabannya

Benarkah yoga rutin bisa membuat tulang lebih kuat? Temukan jawabannya di sini, lengkap dengan tips dan pose yoga yang aman untuk kesehatan tulang.

8 Aug 2025

HEALTH

5 Manfaat Tidur Siang untuk Orang Dewasa

5 Manfaat Tidur Siang untuk Orang Dewasa : 1. Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas. 2. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood. 3. Meningkatkan Kreativitas dan Daya Ingat....

7 Aug 2025

Stars

Mas Mue: Mencintai Diri dan Menemukan Jalan Hidup lewat Yoga

Kunjungi sosial media Mas Mue di laman Instagram @ mue8 untuk melihat keseruannya beryoga.

6 Aug 2025

Health

Cara Sehat Menggunakan Gadget agar Mental Tetap Terjaga

Terlalu sering main gadget bisa berdampak pada kesehatan mental. Yuk, cari tahu cara sehat menjaga mental lewat penggunaan gadget yang bijak dalam artikel ini.

4 Aug 2025

Yoga

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Yoga Secara Rutin

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Yoga Secara Rutin : 1. Tubuh Lebih Fleksibel dan Lentur 2. Kekuatan Otot Meningkat. 3. Lebih Mudah Bernapas dan Tidak Mudah Lelah

2 Aug 2025

Health

5 Dampak Akibat Pola Makan Tidak Teratur

Pola makan tidak teratur bisa sebabkan gangguan pencernaan, penurunan energi, hingga penyakit kronis. Pelajari 5 dampaknya dan cara mengatasinya dalam artikel ini!

1 Aug 2025

Yoga

Miss Diana Sekolah Yoga Gresik: Yoga adalah Perjalanan Hidup yang Istimewa

Sekolah Yoga Gresik Beralamat di Jalan Pati raya Nomor 6, Yosowilangun, GKB, Gresik, Kabupaten Gresik, Jawa Timur, 61151.

28 Jul 2025

Health

Manfaat Mengkonsumsi Daging Sapi untuk Kesehatan Tubuh

Daging sapi punya banyak manfaat jika dikonsumsi dengan benar. Simak 7 alasan kenapa daging sapi baik untuk kesehatan tubuh Anda.

26 Jul 2025