Nirvana Yoga Shala

Get the latest yoga inspirations, articles, tips and tricks, all curated by yoga experts

All

Yoga

Health

Community

Stars

Press

Event

Recipe

Nirvana Yoga Shala

All the best yoga equipments, built to the finest quality.

HEALTH

5 Kebiasaan Sehari-Hari untuk Mengurangi Risiko Penyakit Neurodegeneratif

5 Kebiasaan Sehari-Hari untuk Mengurangi Risiko Penyakit Neurodegeneratif : 1. Pola Makan Sehat untuk Otak. 2. Olahraga Secara Teratur. 3. Rutin Melakukan Aktivitas yang Merangsang Mental. 4. Tidur yang Berkualitas. 5. Mengelola Stres dengan Baik

30 Dec 2024

YOGA

Sekolah Yoga Gresik: Beryoga Bukan Soal Usia, Mulai Saja Dulu

Sekolah Yoga Gresik beralamat di Jalan Pati raya Nomor 6, Yosowilangun, GKB, Gresik, Kabupaten Gresik, Jawa Timur, 61151. Untuk informasi lengkap bisa menghubungi Miss Diana melalui Instagram di akun @sekolahyogagresik.

28 Dec 2024

HEALTH

Mudah dan Aman, Berikut Cara Melatih Keseimbangan Tubuh untuk Pemula

Cara Melatih Keseimbangan Tubuh untuk Pemula : 1. Berdiri dengan Satu Kaki. 2. Pose Pohon (Tree Pose). 3. Plank dengan Satu Kaki. 4. Jalan di Garis Lurus. 5. Latihan Menggunakan Bola Stabilitas

27 Dec 2024

YOGA

Mengenal Apa Itu Twisting dalam Latihan Yoga dan Tips Aman Melakukannya

Apa Manfaat Twisting Yoga untuk Kesehatan Tubuh ? 1. Meningkatkan Mobilitas Tulang Belakang 2. Merangsang Organ Dalam. 3. Mengurangi Ketegangan Otot

24 Dec 2024

Health

Jangan Anggap Sepele! 7 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Jantung

Jangan Anggap Sepele! 7 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Jantung : 1. Pola Makan Tidak Sehat. 2. Kurangnya Aktivitas Fisik. 3. Merokok dan Paparan Asap Rokok. 4. Kurang Tidur dan Tidur Tidak Berkualitas.

23 Dec 2024

Yoga

Ferry Sidabalok : Jatuh Cinta dengan Yoga dan Menemukan Kedamaian di Dalamnya

Melalui The Pranava Studio Samarinda, Sir Ferry Sidabalok tidak hanya mengajarkan gerakan yoga, tetapi juga memberikan ruang bagi siapa saja yang ingin menemukan kedamaian batin.

21 Dec 2024

Health

Pertolongan Pertama Saat Jari atau Tangan Terkena Pisau

Pertolongan Pertama Saat Jari atau Tangan Terkena Pisau : Langkah Pertama: Tetap Tenang dan Evaluasi Luka. Langkah Kedua: Hentikan Perdarahan. Langkah Ketiga: Bersihkan Luka. Langkah Keempat: Lindungi Luka. Langkah Kelima: Perhatikan Tanda-tanda Infeksi.

19 Dec 2024

Yoga

Rayakan Anniversary ke-5, Family Yoga Studio Kisaran Gelar Yoga Outdoor

Tepat pada 01 Desember 2024 lalu, Family Yoga Studio Kisaran merayakan Anniversary yang ke 5. Perayaan dimeriahkan dengan gelaran acara yoga outdoor di alun-alun Kota Kisaran.

18 Dec 2024

Yoga

The Pranava Yoga Studio Samarinda: Healing via Beryoga dengan Suasana Ubud

The Pranava Studio Beralamat di Jalan Siradj Salman, Ruko Grand Mahakam Residence No. D-17, Kota Samarinda, Kalimantan Timur. Silahkan kunjungi instagramnya di akun @thepranava

17 Dec 2024

Health

5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita : 1. Menjaga Kebersihan Area Intim. 2. Mengonsumsi Makanan Bergizi. 3. Berolahraga Secara Teratur. 4. Menghindari Kebiasaan Buruk. 5. Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Secara Rutin.

16 Dec 2024