Nirvana Yoga Shala Article

Nirvana Yoga Shala

Get the latest yoga inspirations, articles, tips and tricks, all curated by yoga experts

All

Yoga

Health

Community

Stars

Press

Event

Recipe

Yoga

Samatva Studio Yoga: Seimbangkan Kesehatan Fisik dan Mental Melalui Yoga

Kunjungi sosial media Samatva Studio Yoga di Bandung lewat akun instagram @samatvastudiobandung untuk melihat jadwal yoga setiap hari disana.

17 Oct 2024

Health

6 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulit Wajah, Hindari Sebelum Menyesal

6 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulit Wajah : 1. Tidak Menghapus Makeup Sebelum Tidur. 2. Sering Menyentuh Wajah dengan Tangan. 3. Kurang Tidur. 4. Penggunaan Skincare yang Tidak Sesuai dengan Jenis Kulit.

14 Oct 2024

Yoga

5 Manfaat Yoga untuk Atlet

5 Manfaat Yoga untuk Atlet : 1. Meningkatkan Fleksibilitas dan Mobilitas. 2. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi Tubuh. 3. Mendukung Pemulihan Otot dan Meminimalisir Cedera. 4. Meningkatkan Kekuatan Otot Inti.

12 Oct 2024

Health

Aneka Makanan Berprotein Tinggi untuk Menjaga Kesehatan

Aneka Makanan Berprotein Tinggi untuk Menjaga Kesehatan : 1. Dada Ayam. 2. Telur. 3. Ikan Salmon. 4. Daging Sapi Tanpa Lemak 5. Kacang-Kacangan. 6. Quinoa.

11 Oct 2024

Yoga

Rawat Kesehatan Mental Lewat Yoga Bersama The Sanctuary Wellness Centre

Sahabat NIRVANA bisa menghubungi The Sanctuary Wellness Centre melalui WhatsApp di 0813-2425-3822.

10 Oct 2024

Health

5 Dampak Blue Light untuk Kesehatan Mata dan Kulit

5 Dampak Blue Light untuk Kesehatan Mata dan Kulit : 1. Merusak Sel-Sel Retina Mata. 2. Menyebabkan Mata Kering dan Iritasi. 3. Mengganggu Pola Tidur. 4. Mempercepat Penuaan Kulit.

7 Oct 2024