Nirvana Yoga Shala

Get the latest yoga inspirations, articles, tips and tricks, all curated by yoga experts

All

Yoga

Health

Community

Stars

Press

Event

Recipe

Nirvana Yoga Shala

All the best yoga equipments, built to the finest quality.

HEALTH

Cara Meal Prep Efektif agar Makan Sehat Gak Terasa Ribet

Pelajari cara meal prep efektif untuk makan sehat tanpa ribet. Hemat waktu, jaga nutrisi, dan nikmati makanan lezat setiap hari meski super sibuk.

9 Aug 2025

HEALTH

5 Manfaat Tidur Siang untuk Orang Dewasa

5 Manfaat Tidur Siang untuk Orang Dewasa : 1. Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas. 2. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood. 3. Meningkatkan Kreativitas dan Daya Ingat....

7 Aug 2025

HEALTH

Cara Sehat Menggunakan Gadget agar Mental Tetap Terjaga

Terlalu sering main gadget bisa berdampak pada kesehatan mental. Yuk, cari tahu cara sehat menjaga mental lewat penggunaan gadget yang bijak dalam artikel ini.

4 Aug 2025

HEALTH

5 Dampak Akibat Pola Makan Tidak Teratur

Pola makan tidak teratur bisa sebabkan gangguan pencernaan, penurunan energi, hingga penyakit kronis. Pelajari 5 dampaknya dan cara mengatasinya dalam artikel ini!

1 Aug 2025

Health

Manfaat Mengkonsumsi Daging Sapi untuk Kesehatan Tubuh

Daging sapi punya banyak manfaat jika dikonsumsi dengan benar. Simak 7 alasan kenapa daging sapi baik untuk kesehatan tubuh Anda.

26 Jul 2025

Health

Penyebab Obesitas yang Jarang Disadari dan Cara Mengatasinya

Obesitas bisa terjadi karena hal-hal tak terduga. Kenali penyebab yang jarang disadari dan cara efektif mengatasinya dalam artikel berikut.

21 Jul 2025

Health

Bahaya Kurang Minum Air Putih yang Jarang Disadari

Bahaya Kurang Minum Air Putih yang Jarang Disadari : 1. Menurunnya Konsentrasi dan Fungsi Otak. 2. Sakit Kepala dan Migrain. 3. Gangguan Pencernaan dan Sembelit. 4...

15 Jul 2025

Health

5 Mitos tentang Meditasi, Mana yang Sempat Anda Percaya?

5 Mitos tentang Meditasi : 1. Meditasi Harus Dilakukan dalam Keadaan Sepi dan Sunyi. 2. Meditasi Hanya untuk Orang yang Punya Masalah Emosi. 3. Meditasi Harus Berjam-Jam agar Efektif.

9 Jul 2025

Health

Jamu vs Obat Modern, Mana yang Lebih Ampuh Redakan Pegal?

Jamu vs obat modern, mana yang lebih ampuh redakan pegal? Temukan kelebihan, kekurangan, dan waktu tepat mengonsumsi keduanya untuk atasi pegal-pegal.

2 Jul 2025

Health

5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Pemula Saat Meditasi dan Tips Mengatasinya

Sering gagal saat meditasi? Cek 5 kesalahan umum pemula saat meditasi dan cara mengatasinya agar pikiran lebih tenang dan latihan jadi maksimal.

20 Jun 2025