Nirvana Store

Yoga bukan hanya olahraga yang bagus untuk fisik tapi juga mental. Memastikan kenyamanan selama latihan sangat penting agar setiap gerakan dilakukan dengan aman dan efektif. Dengan membawa perlengkapan yoga yang tepat, kamu tidak hanya dapat meningkatkan kualitas latihan dan merasa lebih nyaman, tapi juga sekaligus meminimalisir risiko cedera. 

5 Perlengkapan Yoga Wajib yang Perlu Dibawa Biar Latihan Makin Optimal

Yuk, simak perlengkapan yoga apa saja yang perlu  dibawa tersebut!

1. Matras Yoga

Matras yoga adalah perlengkapan utama yang tak boleh terlewatkan. Matras yang tepat akan memberi kamu kenyamanan dan stabilitas untuk mempraktikkan berbagai asana. Sebaiknya pilih matras dengan ketebalan sekitar 5 mm. 

Berbahan tropical eco natural rubber atau bahan PVC karena keduanya dikenal tahan lama, memiliki daya cengkeram yang baik serta ramah lingkungan. Daya cengkeram (anti-slip) ini penting agar kamu bisa tetap stabil selama melakukan asana yang membutuhkan keseimbangan.

2. Handuk Kecil untuk Keringat

Keringat adalah hal yang wajar saat berlatih, terutama jika mengikuti jenis yoga seperti Vinyasa atau Hot Yoga. Membawa handuk kecil akan membuat kamu tetap nyaman dan matras tetap bersih. Beberapa handuk yoga bahkan dilengkapi fitur anti-slip, yang bisa digunakan di atas matras untuk meningkatkan stabilitas dan mobilitas selama latihan.

3. Botol Air Minum untuk Tetap Terhidrasi

Menghidrasi tubuh sangat penting saat berolahraga, termasuk saat beryoga. Selalu bawa botol air minum untuk menjaga tubuh tetap terhindar dari dehidrasi. Pilih botol minum yang mudah dibawa (travel friendly), anti-bocor, dan aman, seperti botol berbahan stainless steel atau plastik bebas BPA.

4. Pakaian Yoga 

Mengenakan pakaian yang sesuai akan memberikan kamu keleluasaan dalam bergerak, sehingga tubuh tetap nyaman sepanjang sesi latihan. Sebaiknya pilih bahan pakaian yang menyerap keringat seperti spandex atau polyester. Pastikan pula ukurannya sesuai dengan tubuh kamu, tidak terlalu ketat atau longgar agar tidak mengganggu saat melakukan asana.

5. Tas Yoga

Meski terlihat sepele namun memiliki tas yoga yang fungsional akan sangat memudahkan kamu selama latihan. Cari tas yang memiliki kompartemen khusus untuk matras, handuk, botol air, dan barang lainnya. Ini akan membantu kamu membawa perlengkapan dengan praktis tanpa khawatir ada yang tertinggal. 

Itulah 5 perlengkapan yoga wajib yang sebaiknya dibawa agar sesi latihanmu makin optimal. Perlengkapan yoga yang tepat dapat meningkatkan kualitas dan kenyamanan latihan. Namun pastikan juga agar kamu turut merawat semua perlengkapan yoga tersebut agar tetap awet dan siap digunakan kapan saja. 

Dapatkan Perlengkapan Yoga Berkualitas di NIRVANA STORE

Jangan lupa kunjungi NIRVANA STORE jika kamu sedang mencari alat bantu yoga seperti matras yoga premium, yoga block, yoga strap dan berbagai perlengkapan olahraga lainnya untuk mendukung latihan yoga kamu.

Setiap produk di NIRVANA STORE dirancang dengan memperhatikan kenyamanan pengguna. Desain ergonomis membantu kamu mencapai pose yoga dengan lebih nyaman dan aman.

Selain itu, Tim di NIRVANA STORE selalu siap membantu kamu dengan segala kebutuhan dan pertanyaan mengenai produk. Pelayanan pelanggan yang baik adalah prioritas utama di NIRVANA STORE.

Untuk informasi lebih lanjut dan untuk melihat katalog lengkap produk, Klik WhatsApp Kami sekarang!

Sumber Referensi

Yoga Beyond Studio. 2022. Equipment Guide for Beginners [Online] (https://www.yogabeyondthestudio.com/blog/yoga-for-beginners/yoga-equipment-guide-for-beginners diakses 29 Oktober 2024)

Hello Sehat. 2021. 7 Peralatan Penting untuk Berlatih Yoga di Rumah [Online] (https://hellosehat.com/kebugaran/kelenturan/peralatan-yoga/ diakses 29 Oktober 2024)