Nirvana Store

Spicy honey chicken adalah hidangan yang terdiri dari potongan ayam yang digoreng hingga kecokelatan dan disiram dengan saus pedas manis yang terbuat dari campuran madu, saus sambal, dan bumbu rempah lainnya. Hidangan ini menawarkan kombinasi cita rasa gurih, pedas, dan manis yang menggugah selera. 

Berikut resep dan informasi nilai gizi kandungan di dalamnya. 

Bahan-Bahan

• Dada Ayam (200g)
• Madu 2 Sdm (30g)
• Saus Sambal 1 Sdm (15g)
• Saus Tiram 1 Sdm (15g)
• Kecap Asin 1 Sdm (15g)
• Lada (Secukupnya)
• Jeruk Nipis (Secukupnya)

Cara Membuat

1. Potong dada ayam tipis menjadi 3 bagian, kemudian campurkan dengan semua bahan.
2. Aduk menggunakan tangan sambil sedikit di tekan-tekan. Lalu diamkan dikulkas minimal 30 menit.
3. Siapkan teflon anti lengket, lalu grill dada ayam satu per satu sambil terus dibalik agar tidak gosong dan matang secara merata di kedua sisi. Masak dengan api kecil hingga ayam matang.

Nilai Gizi

• Kalori 329.68
• Protein 46.62
• Lemak 3.99
• Serat 0.21
• Gula 26.06

.

NB : Kamu dapat menambahkan garnish untuk mempercantik tampilannya agar semakin menggugah selera.

Disadur dari resep kelasfitness.com/blog