Ringkasan
Bahan-Bahan
Cara Membuat
Nilai Gizi
Jus ini merupakan kombinasi pepaya dan nenas yang menghasilkan minuman tinggi serat dan vitamin. Rasanya yang menyegarkan cocok sebagai penawar dahaga dan menyediakan nutrisi penting.
Berikut resep dan nilai kandungan gizi didalamnya yang bisa dicoba di rumah!
Bahan-Bahan
- Pepaya (250g)
- Nenas (100g)
- Air (100g)
Cara Membuat
- Potong-potong pepaya dan nenas.
- Blender buah bersama air.
- Simpan di kulkas jika ingin dikonsumsi dingin.
Nilai Gizi
- Kalori 158.33
- Protein 1.7
- Lemak 0.77
- Serat 5.65
- Gula 29.39
.
NB : Kamu dapat menambahkan garnish untuk mempercantik tampilannya agar semakin menggugah selera.
Disadur dari resep kelasfitness.com/blog
Artikel Terkait Lainnya