Ringkasan
Bahan-Bahan
Cara Membuat
Nilai Gizi
Chicken Grill adalah pilihan sempurna untuk menu makan siang di rumah yang lezat dan sehat.
Dengan resep yang sederhana namun menggugah selera, Chicken Grill menjadi pilihan yang praktis dan lezat untuk dinikmati bersama keluarga di rumah.
Berikut resep masak Chicken Grill lengkap dengan nilai gizinya yang dapat dicoba dirumah.
Bahan-Bahan
- Dada Ayam 200g
- Wortel 100g
- Buncis 50g
- Kentang 150g
- Bbq Sauce Instan 5 Sdm (50g)
- Jeruk Nipis 1 Iris
- Garam Secukupnya
- Kaldu Jamur/Penyedap Secukupnya
Cara Membuat
- Siapkan dada ayam, lalu berikan sedikit perasan jeruk nipis
- Lumuri dengan garam dan lada
- Diamkan selama 15-30 menit
- Siapkan teflon anti lengket, lalu grill ayam hingga matang
- Potong kentang memanjang seperti kentang goreng
- Taburi sedikit garam lalu air fryer hingga kecoklatan dan matang
- Potong wortel memanjang, potong buncis menjadi 2-3 bagian
- Lalu rebus dengan sedikit garam selama kurang lebih 5 menit lalu tiriskan
- Susun ayam, kentang dan sayuran diatas piring
- Lalu tuangkan bbq souce diatas ayam
Nilai Gizi
- Kalori 421,5
- Protein 49,99
- Lemak 4,46
- Serat 5,25
- Gula 16,37
.
NB : Kamu dapat menambahkan garnish untuk mempercantik tampilannya agar semakin menggugah selera
Artikel Terkait Lainnya