Ringkasan
Bahan-Bahan
Cara Membuat
Nilai Gizi
Fruit Chaat adalah hidangan India yang terdiri dari campuran berbagai buah-buahan yang segar dan sehat.
biasanya diiris kecil-kecil dan disajikan dengan tambahan bumbu khas lainnya untuk memberikan rasa yang khas.
Fruit Chaat sering dihidangkan sebagai camilan sehat atau sebagai hidangan pembuka yang menyegarkan sebelum makanan utama.
Berikut resep Fruit Chaat lengkap dengan nilai gizinya yang dapat dicoba sebagai ide untuk menu berbuka puasa.
Bahan-Bahan
- Apel 50g
- Pir 50g
- Jeruk 50g
- Strawberry 50g
- Chaat Masala 1 Sdt (10g)
- Daun Mint Secukupnya
- Air Lemon 1 Sdt (10g)
- Lada 1/4 sdt
- Garam 1/4 sdt
- Jintan Bubuk Sejumput
Cara Membuat
- Cuci bersih semua buah kemudian tiriskan dan potong sesuai selera
- Siapkan mangkuk besar kemudian campurkan semua bahan
- Aduk hingga semua tercampur rata
- Simpan di kulkas jika ingin dikonsumsi dalam keadaan dingin
Nilai Gizi
- Kalori 129.5
- Karbo 29.84
- Protein 2.02
- Lemak 1.36
- Serat 6.6
- Gula 18.13
.
NB : Kamu dapat menambahkan garnish untuk mempercantik tampilannya agar semakin menggugah selera
Disadur dari resep kelasfitness.com/blog
Artikel Terkait Lainnya