Unduh Aplikasi Nirvana

image Recipe

Recipe Category

Ide Menu Berbuka : Fruit Chaat

15 March 2024

oleh Nirvana Team

Share

Tweet

Salin Tautan

Ringkasan

Bahan-Bahan

Cara Membuat

Nilai Gizi

Fruit Chaat adalah hidangan India yang terdiri dari campuran berbagai buah-buahan yang segar dan sehat. 

biasanya diiris kecil-kecil dan disajikan dengan tambahan bumbu khas lainnya untuk memberikan rasa yang khas. 

Fruit Chaat sering dihidangkan sebagai camilan sehat atau sebagai hidangan pembuka yang menyegarkan sebelum makanan utama.

Berikut resep Fruit Chaat lengkap dengan nilai gizinya yang dapat dicoba sebagai ide untuk menu berbuka puasa.

Bahan-Bahan

  • Apel 50g
  • Pir 50g
  • Jeruk 50g
  • Strawberry 50g
  • Chaat Masala 1 Sdt (10g)
  • Daun Mint Secukupnya
  • Air Lemon 1 Sdt (10g)
  • Lada 1/4 sdt
  • Garam 1/4 sdt
  • Jintan Bubuk Sejumput

Cara Membuat

  1. Cuci bersih semua buah kemudian tiriskan dan potong sesuai selera
  2. Siapkan mangkuk besar kemudian campurkan semua bahan
  3. Aduk hingga semua tercampur rata
  4. Simpan di kulkas jika ingin dikonsumsi dalam keadaan dingin

Nilai Gizi

  • Kalori 129.5
  • Karbo 29.84
  • Protein 2.02
  • Lemak 1.36
  • Serat 6.6
  • Gula 18.13

.

NB : Kamu dapat menambahkan garnish untuk mempercantik tampilannya agar semakin menggugah selera

Disadur dari resep kelasfitness.com/blog

article

Artikel Terkait Lainnya