Nirvana Store

BKS Iyengar, atau dikenal juga sebagai Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, adalah seorang guru yoga terkenal yang telah mengubah pandangan dunia terhadap praktik yoga. Ia lahir pada 14 Desember 1918, di Bellur, Karnataka, India dan menjadi tokoh yang sangat dihormati dalam komunitas yoga.

Iyengar dibesarkan dalam keluarga yang miskin dan mengalami kesehatan yang lemah sejak kecil. Namun, nasibnya berubah saat ia mulai belajar yoga pada usia 16 tahun di bawah bimbingan Sri Tirumalai Krishnamacharya, seorang guru yoga terkenal pada zamannya.

Lewat tekad yang kuat dan ketekunan, Iyengar berhasil mengatasi kesehatannya yang lemah melalui praktik yoga yang intensif. Ia merasakan manfaat mendalam dari yoga dan mulai mengembangkan metode yang dikenal sebagai "Iyengar Yoga".

Iyengar Yoga terkenal dengan pendekatannya yang sangat terperinci terhadap gerakan dan penekanan pada postur yang tepat. 

Metode ini melibatkan penggunaan alat bantu seperti tali, balok, dan bantalan. Serta alat bantu lainnya guna membantu para praktisi mencapai postur yang benar. Fokus pada poros tubuh dan pernapasan juga menjadi aspek penting lainnya dalam praktik Iyengar Yoga.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute di Pune, India didirikan oleh BKSK Iyengar sebagai pusat pengajaran dan penelitian Iyengar Yoga. Institusi ini menjadi tempat di mana ribuan praktisi dari seluruh dunia belajar dan berlatih yoga. 

BKS Iyengar juga menulis buku yang sangat berpengaruh dan diterima masyarakat luas, dua yang paling terkenal adalah "Light on Yoga" dan "Light on Pranayama".

Light on Yoga adalah buku yang komprehensif, rinci, dan dianggap sebagai rujukan utama dalam dunia yoga. Penjelasan yang jelas dan mendalam, didukung dengan ilustrasi yang baik, menjadikan buku ini mudah diikuti bahkan oleh pemula sekalipun. 

Salah satu hal yang membuat "Light on Yoga" begitu istimewa adalah penjelasan yang sangat rinci mengenai asanas atau posisi yoga. 

BKS Iyengar menyajikan lebih dari 200 asana dengan instruksi terperinci, termasuk gambar-gambar yang menunjukkan bagaimana melakukan setiap posisi dengan benar. 

Penekanan pada detail dan penjelasan yang jelas membuat buku ini sangat berguna bagi pemula maupun praktisi yoga yang lebih berpengalaman. 

Setiap asana dijelaskan dalam hal manfaatnya bagi tubuh dan pikiran, serta modifikasi dan kontraindikasi yang perlu diperhatikan.

Sementara dalam Light on Pranayama, BKS Iyengar membahas secara komprehensif praktik pranayama dalam yoga. 

Buku ini memberikan pemahaman yang mendalam tentang teknik pernapasan dalam yoga dan bagaimana pengendalian pernapasan dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan dan keseimbangan tubuh serta pikiran. 

Dengan pengetahuan dan pengalamannya yang luas dalam bidang ini, BKS Iyengar memberikan wawasan yang berharga tentang potensi penyembuhan yang terkandung dalam praktik pranayama.

Pengaruh BKS Iyengar dalam dunia yoga sangat besar. Metode Iyengar Yoga telah membantu jutaan orang merawat dan meningkatkan kesehatan mereka. 

Keberhasilan Iyengar dalam yoga juga diakui secara internasional. Ia dianugerahi Padma Shri pada tahun 1991 dan Padma Bhushan pada tahun 2002 oleh pemerintah India sebagai penghargaan atas kontribusinya yang luar biasa.

Meskipun BKS Iyengar telah meninggal pada tahun 2014 lalu (20 Agustus 2014), ia dianggap tetap hidup melalui praktik Iyengar Yoga yang terus diajarkan di seluruh dunia. 

Prinsip-prinsip yang diterapkan dalam Iyengar Yoga, seperti perhatian terhadap postur yang benar dan kesadaran diri yang mendalam, terus menginspirasi orang-orang untuk menjalani hidup yang sehat dan seimbang.

Melalui ketekunan dan dedikasinya, BKS Iyengar telah mengubah cara pandang dunia terhadap yoga. Menjadikan Iyengar Yoga sebagai salah satu aliran yoga yang paling dihormati dan populer saat ini.